내 생각엔 자기 계발서는 논문과 비슷하다.
하나의 주장을 제시하고, 긴 글로 그 주장을 설득하는 것이다.
그렇게 만들어진 책을 읽으면서
설득당할지 그렇게 되지 않을지는 독자가 정하는 것이다.
나는 이 책을 읽고 작가에게 설득당했다.
"우리는 자신에게 있어서 가장 중요한 하나를 추구해야 한다."라는 이 책에 주제에 완전히 설득당했다.
블로그 하나만 해도 온갖 종류의 포스팅을 욕심내서 하는 나 같은 사람도 말이다.
그래서 나는 앞으로, 내 삶에서 우선순위를 명확히 한 후에
더 중요한 일을 위해서 덜 중요한 일을 단호하게 포기하기 위해 노력할 생각이다.
이외에도 많은 가슴에 남는 이야기들이 많다.
용기는 두려움을 느끼지 않는 것이 아니라
두려움을 이겨내는 것이라는 것도.
큰 시각을 가지고 자신이 얼마나 대단한 사람이 될 수 있는지를 믿고 용기 있게 도전해야 한다.
책을 읽으면서 좋은 부분들이 많아서 가족들에게 계속 캡처해서 보냈다.
읽었는지 모르겠다. 제대로 안 읽었을 것 같지만, 꼭 읽어봤으면 하는 마음은 전달되었기를 바란다.
블로그에도 이 책을 읽고 싶은 사람들에게 도움이 됐으면 하는 마음으로 캡처했던 부분들을 공유할 건데
읽을지 모르겠다.
너무 길고 많아서 "이럴 거면, 그냥 책을 읽겠다."라고 생각할지도 모른다.
그래서 그냥 이건 내가 다음에 이 책에서 좋았던 부분들을 라벨링 한 거라고 생각하고 올려야겠다.
올해, 2019년에 들어서 4번째 읽은 자기 계발서이고, 3 번째 포스팅인데
이 책이 가장 마음에 든다.
따뜻한 느낌으로 독자를 이해는 척 어르고 달래며 말하지 않고,
직설적인 표현들로 책을 만든 것이 가장 마음에 든다.
당신의 '단 하나'는 무엇인가?
1. 당신에게 가장 중요한 '단 하나'는 무엇인가?
가장 힘든 길을 가려면 한 번에 한 발씩만 내딛으면 된다.
단, 계속해서 발을 움직여야 한다.
중국 속담
'파고든다는 것'은 곧 자신이 할 수 있는
다른 모든 일을 무시하고
반드시 해야만 하는 일에만 집중하는 것을 뜻한다.
도한 모든 일의 중요성이 똑같지 않음을 인식하고,
가장 중요한 일을 찾아내는 것이다.
이것은 자신이 '하는'일과
자신이 '원하는'일을 연결 짓는
아주 단호한 방식이기도 하다.
<원씽>
2. 도미노 효과
모든 위대한 변화는 차례로 쓰러지는 도미노처럼 시작된다.
BJ 쏜 턴 (미국의 소설가)
3. 성공은 반드시 단서를 남긴다.
스스로 결정한 단 하나를 위해 노력하는 외골수가 되어라.
조지 S. 패튼 (미국의 장군)
제1부 거짓말 : 의심해 봐야 할 성공에 관한 여섯 가지 믿음
우리가 잘못된 길에 빠지는 건
뭔가를 몰라서가 아니라 안다고 확신하기 때문이다.
마크 트웨인 (미국의 문인)
성공에 관한 잘못된 여섯가지 믿음
1. 모든 일이 다 중요하다.
2. 멀티태스킹은 곧 능력이다.
3. 성공은 철저한 자기 관리에서 온다.
4. 의지만 있다면 못할 일은 없다.
5. 일과 삶에 균형이 필요하다.
6. 크게 벌이는 일은 위험하다.
4. 모든 일이 다 중요하다.
가장 중요한 일이 가장 중요하지 않은 일들에 밀려나서는 안된다.
J.W. 괴테 (독일의 문인)
THE ONE THING
핵심 개념
1. 중요한 일에 파고들어라.
바쁘게 움직이는 것이 능사가 아니라 생산적으로 움직이는 것이 중요하다.
가장 중요한 일을 중심으로 하루를 조직하라.
2. 극단으로 가라.
무엇이 실질적으로 중요한지 알아낸 다음에는
단 하나만 남을 때까지 끊임없이 자문하라.
그 핵심 활동이 성공 목록의 맨 꼭대기에 오게 해야 한다.
3. 'No'라고 말해라.
'나중에'라고 하든 '안 된다'라고 하든,
중요한 건 가장 중요한 일이 끝날 때까지 다른 모든 일에는
'지금 말고'라고 딱 잘라 말하는 것이다.
4. '줄 긋기' 게임에 빠지지 마라.
모든 일이 똑같이 중요한 것이 아니라고 믿는다면
그에 맞게 행동해야 한다.
목록에 적힌 일들을 하나하나 체크해 지우는 것이
성공으로 가는 길이라 믿는 헛된 생각에 빠져선 안 된다.
'끝난 일에 줄 긋기' 게임에서 승자가 나올 수 없으니
거기에서 벗어나라.
모든 일이 똑같이 중요할 순 없고,
성공은 그중에서도 가장 중요한 일에 숨겨져 있다.
5. 멀티태스킹은 곧 능력이다.
멀티태스킹은 그저 한 번에 여러 가지 일을 망칠 기회에 지나지 않는다.
스티브 우젤 (미국의 영화배우)
개인적으로 한 번에 하나에만 집중하기 어려운 뇌구조를 가진 사람이라
이 부분에서 이야기하는 것처럼 '하나에 집중'하는 게 참 어려웠다.
멀티태스킹이 능력이라고 생각하고 있지는 않은데,
이전에 포스팅한 <나는 생각이 너무 많아 _ 크리스텔 프리콜랭>의 서평에서 이야기한 것처럼
그럴 수밖에 없는 뇌구조도 있다.
그래도 이 책을 읽은 후로는 중요한 일이라 생각되는 것은
꼭 집중해서 하려고 한다.
멀티태스킹을 하게 되면 에너지가 분산되는 걸 확실히 느끼기 때문이다.
6. 성공은 철저한 자기 관리에서 온다.
우리 문화에서 가장 지배적인 헛된 믿음은
바로 자기 관리라는 허상이다.
리오 바바우타 (자기 계발 전문가)
성공은 끊임없이 자신을 훈련시켜야 하는 마라톤 경기가 아니다.
성과를 올리기 위해 언제나 절제된 행동만 하고,
모든 면에서 자기 관리가 철저한 사람이 될 필요는 없다.
사실 성공은 단거리 경주다.
건전한 습관이 자리 잡을 때까지만 자신을 훈련시켜 달리는
단거리 전력질주인 셈이다.
무슨 일을 해야 하는데 제대로 되지 않을 때,
우리에게 필요한 것은 그 일을 지속시키는 '습관'이다.
<원씽>
THE ONE THING
핵심개념
1. 자기관리에 집착하지 마라.
대신 강력한 습관을 지닌 사람,
그것을 개발하기 위해
선택적 집중을 이용하는 사람이 돼라.
2. 한 번에 하나씩 습관을 들여라.
한 번에 좋은 습관을 두 개 이상 만들 수 있을 정도로
강한 정신력을 가진 사람은 없다.
위대한 성공을 거둔 사람도 초인은 아니다.
그들은 모두 하나의 중요한 습관을 들이기 위해
선택적 집중을 발휘한 것이다.
3. 습관 하나에 충분한 시간을 들여라.
충분한 시간을 투자해 행동을 일상으로 만들어라.
습관이 만들어지기까지 평균 66일이 걸린다.
일단 습관이 들고 나면
그 습관을 더욱 발전시키거나
필요에 따라 또 다른 습관을 만들어 나가라.
7. 의지만 있다면 못할 일은 없다.
세이렌의 유혹을 뿌리치기 위해
돛대에 자신을 묶으라고 한 오디세우스는
자신의 의지력이 얼마나 약한지 잘 알고 있었다.
패트리샤 코헨 (뉴욕타임스 기자)
의지력도 관리가 필요하다
우리가 의지력을 잃는 이유는
그것에 대해 생각하기 때문이 아니라
생각하지 않기 때문이다.
의지력이 생겼다가 사라질 수 있다는 사실을 이해하지 못하면
말 그대로 생겼다가 사라지는 것을 그대로 방치하게 된다.
매일 의식적으로 그것을 보호하려는 노력을 기울이지 않으면
한 순간 의지력이 충만하다가도
다음 순간엔 의지력도,
나아갈 길도 보이지 않는 상황에 처하게 된다.
당신이 원하는 것이 성공이라면
이런 식으로 행동해서는 안된다.
의지력에 대해 생각하고,
주의를 기울여라.
의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다.
중요한 일은 하루 중 가장 의지력이 충만한 시간에 해야 한다.
<원씽>
의지력을 떨어뜨리는 행동들
1. 새로운 행동 시작하기
2. 집중을 흐트러뜨리는 것들을 걸러내기
3. 유혹에 저항하기
4. 감정을 억누르기
5. 공격성을 억제하기
6. 충동을 억누르기
7. 시험 치르기
8. 다른 이들에게 좋은 인상을 남기려 애쓰기
9. 두려움을 극복하기
10. 원치 않는 일을 하기
11. 단기적 보상 대신 장기적 보상을 택하기
THE ONE THING
핵심 개념
1. 의지력을 넓고 얇게 퍼뜨리지 않는다.
의지력은 한정되어 있으므로
무엇이 중요한지 정한 다음
그 일을 위해 의지력을 아껴라.
2. 연료계를 늘 확인한다.
의지력을 최대로 발휘하려면 연료통이 꽉 차 있어야 한다.
두뇌에 연료가 부족하다는 이유로
자신에게 가장 중요한 일을
대충 처리하는 일이 벌어져선 안 된다.
몸에 좋은 음식을 시간 맞춰 먹어라.
3. 언제 어떤 일을 할지 정한다.
의지력이 가장 강할 때 가장 중요한 일을 하라.
의지력이 최고로 높다는 건
곧 성공할 가능성도 최고로 높아진다는 뜻이다.
8. 일과 삶에 균형이 필요하다.
효율이란 일을 제대로 하는 것이고
효과란 올바른 일을 하는 것이다.
피터 드러커 (미국의 경영학)
버리고, 선택하고, 집중하라
개인적 삶에서는 무엇보다도 '안다는 것'이 중요하다.
자신의 몸과 마음을 알고,
가족과 친구를 알고,
자신이 실질적으로 무엇을 필요로 하는지 알아야 한다.
'삶을 즐기고 싶다면' 이 중 하나도 놓쳐선 안 된다.
일을 위해서든 혹은 다른 어떤 것을 위해서든 무엇도 희생시켜선 안 된다.
이들 사이를 수시로 왔다 갔다 하거나
때로 두어 가지를 한데 합칠 수도 있지만
그것들 중 어느 하나도 오랫동안 무시할 순 없다.
치밀한 중심 잡기는 당신의 개인적 삶에서 꼭 필요한 것이다.
<원씽>
THE ONE THING
핵심 개념
1. 두 개의 양동이를 들고 균형을 잡는다고 생각하라.
직업적 삶과 개인적 삶을 두 개의 양동이에 나누어 담아라.
각각의 양동이에는 나름의 중심잡기 기술과 접근법이 있다.
2. 직업적 양동이의 무게를 맞춰라.
업무에는 완전히 익혀야 하는 기술이나 지식이 필요하다.
가장 중요한 업무에는 극단적일 정도로 시간을 투자하고,
나머지 부분에 대해서는 큰 부담을 갖지 마라.
직업적으로 성공하려면 그렇게 해야 한다.
3. 개인적 삶에서의 양동이의 무게를 맞춰라.
자신의 삶에 여러 부분이 있으며,
각 부분은 스스로 '난 내 삶이 있다'라고 느낄 수 있을 정도의
최소한의 관심을 필요로 한다.
그중 하나라도 놓치면
그 여파를 곧바로 느끼게 될 것이다.
무엇보다도 지속적으로 삶의 각 부분에 대해 인식하고 있어야 한다.
각 부분 모두를 지킬 수 있도록
무게 맞추기에 관심을 기울여라.
어느 한 가지를 버려둔 채 너무 오래가서도,
너무 멀리 가서도 안 된다.
개인적 삶을 온전히 누리려면 그렇게 해야 한다.
9. 크게 벌이는 일은 위험하다
우리가 목표 달성을 힘겨워하는 이유는
장애물 때문이 아니라
덜 중요한 목표 쪽으로 훤히 뚫린 다른 길 때문이다.
로버트 브롤트 (미국의 저널리스트)
큰 일을 두려워하지 마라.
평범한 이류에 그치는 것을 두려워하라.
재능의 낭비를 두려워하라.
삶을 최대한으로 살지 못할 것을 두려워하라.
큰 일을 두려워하면 의식적으로나 무의식적으로나
그것을 피하려고 애쓰게 된다.
그러면 미약한 결과물이나 사소한 기회를 향해 달려가거나
큰 것들로부터 도망치게 될 것이다.
작은 생각으로 삶까지 작게 쪼개지 마라.
크게 생각하고,
목표를 높게 잡고,
대담하게 행동하라.
그런 다음 삶을 얼마나 크게 만들 수 있을지 보라.
용기가 두려움을 느끼지 않는 것이 아니라
두려움을 넘어서는 것이라면,
크게 생각하는 것은 의구심을 느끼지 않는 것이 아니라
그것을 넘어서는 것이다.
크게 생각하고 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서
진짜 잠재력을 경험할 수 있다.
<원씽>
개인적으로 이 부분이 가장 마음에 들었다.
<용기>라는 키워드는 언제나 내 의지를 끌어올리기 때문에
이 책에서 하는 주옥같은 문장들에 더 공감하게 되고
더 노력해야겠다는 생각이 들었다.
자기계발서나 의지를 높여주는 어떤 글이나 영상을 보고
하고 싶은 일들이 잔뜩 생기지만,
그 의지를 지속적으로 끌고나가는 게 참 어려웠다.
크게 생각하는 것에 의구심을 가지고,
작은 생각으로 삶을 작게 쪼개왔기 때문인 것 같다.
사실 이렇게 글을 쓰고
또 언제나와 비슷한 일상으로 돌아가 살아갈 것 같지만,
그래도 이책을 읽고 리뷰를 쓰면서 많이 반성했기 때문에
이전과 똑같이 살아가지는 않을 것 같다.
모든 걸 한 번에 바꾸긴 무리고, 며칠 지속되지도 못할 것 같기 때문에
위에 '습관'에 대한 부분처럼
하나씩 하나씩 차근차근 확실하게 바꿔가도록 해봐야겠다.
THE ONE THING
핵심 개념
크게 생각하라. '다음번에는 무엇을 할까?'와 같은 점진적인 사고를 피해라.
그렇게 하면 잘해봤자 성공으로 가는 느린 차선을 타게 되거나,
심하게는 아예 그 길에서 벗어나게 될 것이다.
더 큰 질문을 던져라.
어찌해야 할지 모를 때는 어딜 가든 가능성을 두배로 높여라.
당신의 목표가 10이라면, "20까지는 어떻게 도달할 수 있을까?"라고 물어라.
당신이 원하는 곳보다 훨씬 더 높은 목표를 잡아라.
그러면 당신의 원래 목표를 달성하고도 남는 계획을 갖게 될 것이다.
메뉴판만 보고 주문하지 마라.
이미 쓸 수 있는 선택지를 바탕으로 자신의 길을 택하지 않는 것이다.
그래야만 아무도 상상하지 못한 결과물을 낼 수 있다.
'자신이 세상을 바꿀 수 있다고 믿을 정도로 미친 사람 만이 그렇게 할 수 있다.'
대담하게 행동하라.
아무리 생각을 크게 해도 대담한 행동이 생각을 뒤따르지 않으면
어떤 결과도 이룰 수 없다.
큰 질문을 던진 다음에는 그에 대한 해답을 찾고 난 뒤
세상이 어떤 모습으로 바뀔지 한번 상상해 보라.
그래도 그 모습을 상상할 수 없다면
이미 그런 꿈을 이룬 적이 있는 사람들에 대해 알아보아라.
해답을 찾아낸 사람들은 어떤 모델과 시스템, 습관을 가지고 있었으며
다른 이들과의 관계는 어땠는가?
실패를 두려워하지 마라.
실패는 성공이라는 남다른 성과를 향해 가는 여정의 일부다.
성장하는 사고방식을 갖고,
그 사고방식이 자신을 어떤 목적지로 데려다 줄지 겁내지 마라.
탁월한 성과는 성공을 통해서만 만들어지는 것이 아니다.
탁월한 성과는 실패를 통해 성공에 이를 수 있다고 말하는 것이 가장 정확하다.
우리는 실패하면 멈추고,
성공을 위해 무엇을 할 필요가 있는지 묻고,
실수를 통해 배우고, 성장한다.
실패를 두려워하지 마라. 그것을 학습 과정의 일부라 여기고
자신의 진정한 잠재력을 끊임없이 찾아라.
제2부 진실 : 복잡한 세상에서 중심을 잃지 않는 법
세상을 해석할 때는 조심하라.
해석한 그대로 되기 때문이다.
에릭 헬러 (영국의 작가)
10. 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문
그 모든 '하려고 했어'와 '할 수 있었어'와 '했어야 했어'들은
창피한 듯 달아나 '했어'로부터 몸을 숨겼다.
쉘 실버스타인 (아동 문학가)
나의 임금 (My Wage) 제시 리텐하우스
1 페니를 두고 삶과 흥정을 벌였다.
삶은 내게 더 이상 아무것도 주려 하지 않았다.
얼마 없는 돈을 세어 보며
매일 저녁 아무리 빌어도 소용없었다.
삶은 그저 고용주일 뿐이라
우리가 요청한 것만 줄 뿐이다.
하지만 일단 받을 돈을 정해 놓고 나면
힘들어도 할 일을 해내야 한다.
나는 보잘것없는 임시직일 뿐이었다.
알게 되자 절망할 수밖에 없었다.
삶에게 얼마나 많은 돈을 요구하든
삶은 기꺼이 내주게 되어 있거늘.
'📚 Reading > _ Book 책 리뷰' 카테고리의 다른 글
| [Book Review : 자기 계발서 / 심리] 당신 참 괜찮은 사람이야 _ 양창순 (0) | 2023.02.26 |
|---|---|
| [Book Review : 자기 계발서 / 에세이] 나는 인생의 고비마다 한 뼘씩 자란다 _ 김이율 (0) | 2023.02.23 |
| [Book Review : 인문학 / 해외소설] 연금술사 _ 파울로 코엘료 (0) | 2023.02.20 |
| [Book Review : 인문학] 팩트풀니스 _ 한스 로슬링 (0) | 2023.02.19 |
| [Book Review : 자기 계발서 / 심리] 나는 생각이 너무 많아 _ 크리스텔 프티콜랭 (0) | 2023.02.18 |
